Ganzheitliche Ernährungsberatung / Kräuterspaziergänge
....und kleine Plagegeister
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Ganzheitliche Ernährungsberatung
"Der Mensch ist, was er isst" Dies Zitat von Ludwig Feuerbach ist wegweisend. Die Ernährung des Einzelnen ist so individuell zu gestalten, wie der Mensch einzigartig ist. Als Ganzheitliche Ernährungsberaterin schaue ich mir das Individuum genau an. Es gibt keine Ernährung, die für jeden/jede genau das richtige ist.
Meine Ausbildung zur Heilpraktikerin und zur TCM-Therapeutin geben weiteren wichtigen background für die Anamnese und die Umsetzung. 
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Atemwegserkrankungen, Allergien, Infektanfälligkeit/ Immunschwäche, vegetative Störungen, Erschöpfungszustände, rheumatische Beschwerden, Übergewicht....können durch eine individuell abgestimmte Ernährung positiv beeinflusst werden. 

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und wir besprechen gemeinsam, wie Ihre individuelle Ernährung ausschaut - ohne Diätplan und ohne Verbote :-) ​

Kräuterspaziergänge 
Ein Ausbildung über europäische Heilpflanzen brachte mich dazu, mit den Augen unsere grüne Landschaft abzusuchen, Kräuter zu sammeln und in der Küche zu experimentieren. Fast das ganze Jahr können Wildkräuter gesammelt  werden.
Unsere Kräuter sind superfoods, heilkräftig und schmackhaft noch dazu! 
Auf den Kräuterspaziergängen finden wir z.B. Spitzwegerich, Roten Klee, Gänseblümchen und Löwenzahn. Aber auch der Gundermann, die Wilde Karde (als Heilpflanze) und die Gänsedistel. Dazwischen bieten sich Qigong-Übungen an.
Von meinen MitspaziergängerInnen lerne ich immer wieder neue Rezepte. 
Sagenhaft sind auch die Elixiere, die das Immunsystem stärken. Diese sind Jahre haltbar, je älter desto wirksamer :-)

Wo?
Meine Spaziergänge, das Waldbaden mit allen Sinnen, die Kurse und Workshops finden in der Schweiz und in Deutschland statt. Die ganzheitliche Ernährungsberatung ist ebenso ortsunabhängig.

Borrelien -Infektion
Immer wieder ein Thema, wenn es ins Grüne geht....
Es gibt Möglichkeiten, sich die kleinen Spinnentiere vom Leibe zu halten. Und wenn sich mal ein Tierchen festgebissen hat, kann man es gut entfernen. 
Sollte sich doch eine Infektion zeigen und oder vermutet werden: aus eigener Erfahrung weiss ich, dass auch diese bakterielle Erkrankung individuell behandelt werden muss. Eine heftige und dann manifeste Infektion im Frühjahr 2016 mit Erythema migrans und starken Beschwerden (myofasziale Schmerzen, Depression, Erschöpfung) behandelte ich mit einem für mich passenden Therapie-Mix. Seit 2017 bin ich beschwerdefrei. Symptome eines etwaigen Schubes kann ich richtig einordnen und auch entsprechend reagieren.

Interessiert am Kräuterspaziergang?
Im Wellnesshotel Golfpanorama in Lipperswil finden regelmässig Spaziergänge mit den Hotelgästen statt. 
Oder einfach mich kontaktieren für einen Termin. 

Es gibt wenige Giftpflanzen bei uns. Auf dem Bild ein Prachtexemplar der Tollkirsche. 

KONTAKT Qigong im Alter / Waldbaden mit allen Sinnen:
Anita Flossdorf
0041 (0) 76 787 32 16  /   anita.flossdorf@gmx.de