Rückblicke finden Sie am Ende diese Seite. Die aktuellen Qigong-Kurse finden Sie unter Qigong.
Vorankündigung: neue Kurse ab 14.10. und 17.10. in Kreuzlingen im "Das Trösch"!
Vorankündigung: neue Kurse ab 14.10. und 17.10. in Kreuzlingen im "Das Trösch"!
Ich freue mich, Sie an folgenden Terminen begrüssen zu dürfen:
(Terminänderungen vorbehalten)
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Video links, 18.10.19: Als erstes ein kurzes Video. Auf einem Waldspaziergang entdeckt: eine Schaumblase dreht sich im Wasserlauf und zeigt uns den Kreislauf der fünf Elemente. Metall, Wasser, Holz, (Feuer), Erde. Nunja, Feuer ist nicht so richtig zu sehen... Viel Freude beim Beobachten! |
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Samstag, 07.12.2019 im „Das Trösch“ in Kreuzlingen
10.00 - 11.00 Uhr Kostenloser Vortrag „Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Qigong“ Mit kleinen Übungen und Tipps für die kalte Jahreszeit. Am meisten im Westen bekannt und angewandt wird die Akupunktur, eine Säule der TCM. Doch es gibt mehr zu entdecken, z.B. die Ernährung nach thermischen Gesichtspunkten und Qigong, die Arbeit mit der Energie. Ich werde versuchen, einen Überblick über die Heilkunde zu geben und die Unterschiede und auch Gemeinsamkeiten zum Westen aufzuzeigen. Anhand ausgewählter Beispiele, Übungen und Tipps, insbesondere für die kalte Jahreszeit, wird die andere Sichtweise für jede/n erfahrbar gemacht. Zum Abschluss kann ein Test gemacht werden, der spielerisch aufzeigt, welcher Elemente-Typ man selbst ist. Keine Anmeldung nötig, mehr Information: Tel. 076 787 32 16 und www.dastroesch.ch. Freitag, 17.01.2020
09.00 - 11.00 Uhr "Wir entdecken Qigong" Ökumenischer Frauentreff der Pfarrei Dietikon Oft wird Qigong unter- oder falsch eingeschätzt. Sind diese langsamen Bewegungen nicht langweilig? Oder: kann ich das überhaupt? Wir lernen die Traditionelle Chinesische Medizin kennen und insbesondere das Qigong. Neben dem theoretischen Hintergrund werden wir Qigong-Übungen im Sitzen und/oder im Stehen zusammen machen, so dass bequeme Kleidung wichtig ist. wieder geplant:
Workshops "Qigong und Ernährung" / "Qigong und Akupressur" Mit Hilfe schöner Qigong-Übungen sich um sich selbst kümmern..... auf dem Programm stehen in sich abgeschlossene, z.T. sehr meditative kurze Übungen, die dann zuhause ohne grossen Aufwand immer wieder das Wohlbefinden stärken helfen. Bewegung und Vorstellungskraft sind jedoch nicht alles! Theoretische und praktische Tipps aus der chinesischen 5-Elemente-Ernährung und der westlichen ganzheitlichen Ernährungsweise ergänzen das Programm, so dass die Seele und der Magen gut vorbereitet in den Winter starten. Die Akupressuren dienen als Selbsttherapie, als Prophylaxe, als gesundheitsfördernde Massnahme bzw. einfach dem Wohlbefinden. Wir werden aber auch einige Notfall-Akupressuren kennen lernen, die in einem hoffentlich nie stattfinden Notfall vor bzw. neben der medizinischen Versorgungen angewandt werden können. Je nach Interesse und Anmeldungen finden zwei Workshops - einer am Vormittag, einer am Nachmittag - statt. Bitte den bevorzugten Inhalt und Zeit mitteilen. Danke. Je Workshop mit Handout: 60.- CHF wieder geplant:
Vortrag "Borreliose natürlich behandeln" Als selbst Betroffene werde ich über wirkungsvolle, individuell abgestimmte Therapien bei einer durch Zecken übertragenen Borrelien-Infektion berichten. Die Auswertung von diversen Studien und das Verhalten der Borrelien im menschlichen Körper wird ausführlich zur Sprache gekommen. inkl. Handout Rückblicke:
Kreuzlingen Spielstrasse
Samstag, 21. September 2019 11.00 - 17.00 Uhr Schnupper-Qigong an der Spielstrasse Über 40 Vereine und Organisatoren machten den Boulevard zu einem grossen Spielplatz für Jung und Alt. An meinem Stand gab es kostenloses Schnupper-Qigong. Kreuzlingen "BiA - Balance im Alltag"
Samstag, 14. September 2019, 09.00 Uhr Inspiration für ein aktives Älterwerden - Gesundheit, Bewegung und Ernährung Am Samstag, den 14. September durfte ich an der BIA-Veranstaltung in Kreuzlingen anwesend sein. Vielfältige Aktionen rund um das älter werden wurden vorgestellt. Bei Interesse an der Veranstaltungsreihe, bei der auch die Sommeraktion Qigong im Park vorgestellt wurde, bitte melden beim Amt für Gesundheit Kanton Thurgau, Frau Seraina Rissi, Tel. 058 345 68 57, seraina.rissi@tg.ch. Kreuzlingen "Qigong im Park" www.qigongimpark.ch
Sonntags, 04./11./18./25. August 2019 im Sallmanschen Park beim Bärenplatzkreisel Kostenlose Sommeraktion 2019 -2020 zum Kennenlernen von Qigong für alle und speziell im Alter, die u.a. vom Amt für Gesundheit Thurgau und Gesundheitsförderung Schweiz unterstützt wird. Anschliessend wurde ein Getränk im Alterszentrum Kreuzlingen offeriert. Rückschau: Jeweils 30 - 45 Interessierte kamen zu den Sonntagen! Ich habe mich sehr über diese Resonanz gefreut! Nach dem beim ersten Mal einige Übungen aus den 15 Ausdrucksformen zusammen geübt wurden, stand am zweiten Sonntag die "5-Elemente-Harmonie" auf dem Programm. Dann folgten "Der schwimmende Drache" und Qigong in der Raute gelaufen. HERZLICHEN DANK AN ALLE BETEILIGTEN!!!!!!!!!! Ich freue mich auf die nächsten beiden Jahre! Weinfelden "TCS Familientag"
Sonntag, 16. Juni 2019 11.00-16.00 Uhr Ort: VSZ TG, Weinfelden Viele Attraktionen und Highlights waren für die ganze Familie geboten. Am Stand der terzStiftung und Amt für Gesundheit Thurgau durfte ich die Aktion "Qigong im Park" vorstellen. Samstag, 25. + Sonntag, 26. Mai 2019
D - Hilzingen Qigong und Kochshow an den 22. Hohenstoffen Kräutertagen 14.00 Uhr Qigong im Kräutergarten 17.00 Uhr Mitmach-Aktion: gesundes Frühstück / kl. Mahlzeit mit frischen Kräutern Ort: Syringa Duftpflanzen und Kräuter Qigong und meine Mitmachaktion waren kostenfrei. Über die zahlreiche Teilnahme an beiden Aktionen habe ich mehr sehr gefreut! Gerne erwarte ich noch die Informationen zu den geführten Gesprächen :-) Download Rezept der Budwig-Creme und Bezugsquellen: 
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KONTAKT Qigong im Alter:
Anita Flossdorf, Fruthwilerstrasse 13, CH - 8268 Salenstein
0049 (0) 160 279 20 44 / 0041 (0) 76 787 3216 / anita.flossdorf@gmx.de
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